當男人們發現浴室地板上有一束頭髮完好無損時，他們通常會問自己兩個問題。首先，我上次在這裡用吸塵器吸塵真的有那麼久嗎？更重要的是，為什麼我的頭髮這麼多在地上而不是在我的頭上？
這兩個問題都非常好，特別是如果你一直在為脫髮而苦苦掙扎。但是，儘管看到你的頭髮脫落令人沮喪，但研究表明，你並不孤單。事實上，一些專家發現，即使是普通人每天也會掉100 根頭髮。我們不必告訴你要掉很多頭髮。但是按照這樣的速度，我們大多數人現在不應該禿頭嗎？簡短的回答是“絕對不是”和“也許你應該繞著街區走一走。” 但更有用（和科學）的答案是，我們的頭髮生長不斷地經歷四個生長階段——其中一部分涉及失去一些。
生髮期經歷的四個生長階段
生長期：成長期
衰退期：退化階段
休止期：靜止期
脫落期：脫落階段
讓我們仔細看看這四個生髮階段，每個階段的時間表，以及為什麼在整個過程中讓你的一些頭髮脫落真的很重要。
生長期：兩到六年
您的頭髮在生長期不斷增長，平均每月增長 ½ 英寸。生長期的長度決定了頭髮的最大長度。對於大多數人來說，這可能在 18 到 30 英寸之間。通常，這些增長周期每兩到六年發生一次。我們不需要告訴您，您的頭髮需要很長時間才能生長。但如果我們的頭髮長得那麼頻繁，我們怎麼能解釋脫髮和地中海頭髮之類的事情呢？這些答案在於頭髮生長的以下階段。
退化階段：幾週
一旦你的頭髮完成生長，它就會進入一個稱為退行期的過渡階段。我們所說的“過渡”是指你的頭髮開始脫落的時候。儘管這聽起來很可怕，但它背後的科學卻非常有趣。你的頭髮從你的身體得到一個信號，告訴它停止生長，你的毛囊通過輕微收縮和脫離血液供應來做出反應。當你看到“分離”這個詞時，你可能會認為你的頭髮在這個階段只是有點脫落，你注定永遠禿頂。好消息是，雖然它確實會從頭皮上脫落，但它通常不會脫落，直到新頭髮開始向上推動它。
休止期：三個月
當你的頭髮從頭皮上脫落後，它會進入一種稱為休止期的靜止狀態。那個休息時間是一件非常嚴肅的事情，會讓任何大學生的午睡時間表感到羞恥。那是因為你垂死的頭髮在被全新的頭髮推出之前只在你的頭上停留了三到五個月。然而，這個階段遠非一帆風順。哈佛醫學院的研究人員描述了一種稱為休止期脫髮的病症。這是一個非常奇特的術語來描述身體變化或意外壓力源加速休止期的現象。與我們之前提到的典型的每天 100 根相比，患有休止期脫髮的人每天可能會失去 300 多根頭髮。
外生階段：幾天
當它到達外源階段時，你的頭髮已經經歷了很多。一旦你的新頭髮長出來，舊頭髮就會完全從頭皮上脫落，並開始大量脫落。雖然您會在梳理頭髮後最頻繁地註意到這一點，但您也會在淋浴排水管或造型頭髮時看到一束頭髮。
脫髮如何影響這些階段？
正如您可能已經猜到的那樣，並非所有的頭髮生長周期都是一樣的。當男性型禿髮開始時，毛囊變小，這使得頭髮更難生長。此外， Keeps 醫學顧問和脫髮專家Antonella Tosti博士說，生長期變短，休止期保持不變甚至增加。正如研究表明的那樣，這個階段的逆轉與你的基因有關。雖然這意味著您無法控制是否會受到影響，但您可以通過治療來阻止它變得更糟。
活髮療程如何影響這些階段？
說到治療，有兩種 FDA 批准的治療脫髮的方法：非那雄胺和米諾地爾。在我們討論“如何”之前，讓我們快速討論一下DHT。DHT 是一種男性性激素，通常可以幫助您的身體發育肌肉和麵部毛髮。在男性型禿髮的男性中，DHT 有點混亂。它開始附著在你的毛囊上，使它們越來越小，直到它們不再長出頭髮。然而，DHT 並不僅僅這樣做。像每個邪惡的惡棍一樣，它是在一個夥伴的幫助下完成的，一種叫做 5α-還原酶的酶。非那雄胺阻止 5α-還原酶的形成。這意味著 DHT 無法獲得使毛囊小型化所需的動力。
現在，米諾地爾的作用略有不同。它有助於增加生長期毛囊的大小（記住男性型禿髮發生在這些毛囊越來越小時）並減少休止期持續的時間。這意味著你的頭髮變得更健康，生長更頻繁。這也意味著你可能會在開始使用後的頭幾個月注意到所謂的“米諾地爾脫落”，但這只是你的舊頭髮稀疏為新的健康頭髮讓路。
我們在這裡討論了很多科學，而且有充分的理由。我們不是來嚇唬你，讓你以為一旦你的頭髮生長過程發生變化，你就注定要永遠脫髮。每個人的頭髮以不同的速度生長（和脫落），但每個人都會經歷相同的階段。正因為如此，了解生髮的每個階段可以更容易地評估自己的脫髮情況，並更好地了解脫髮治療如何提供幫助。
