海參食譜 女人不補很易老？
俗語有云「女人不補男人不愛」，不論什麼年齡的女生都要好好補一補！除了用勤力搽護膚品之外，還可以做點什麼去滋潤一下我們的肌膚呢？當然就是要吃養顏保身的食物啦！說到養顏怎可不提海參呢，今天為大家推介海參食譜，材料及煮法非常簡單，大家都可以在家中都可以煮，想養顏的女生們一定要看下去嘍！特別是現在踏入秋冬季節，更加要好好呵護幼嫩皮膚！
海參是補品就是眾人皆知的事實，但是海參到底有什麼功效？對肌膚來說又有什麼效用？海參功效十分豐富，其中一大功效就是可以養顏抗衰老﹐因為海參具有修復損傷的作用，激活體內蛋白質的吸收，有助防止皮膚老化。另外，從中醫角度來看，海參性質溫和，有補腎養血的功效，養活腎功能都是令皮膚變好的一大秘訣！
所以經常吃海參可有助養顏抗衰老，是女生的必備「護膚品」，即使海參價錢一點也不便宜，同樣可以照樣好多女人購買。可食用的海參種類好多，有貴有便宜，如果大家想選購比較便宜的海參，就建議買禿參，因為禿參是眾多海參價錢當中最為便宜的一款，而且口感煙韌又夠肉厚，最適合燉湯，或者炆海參也是好好的選擇！
每個女生都想擁有嫩滑可人的肌膚，平日就可以在三餐加入海參食材，網上有不少簡易海參食譜都適合日常烹煮！
